Psicodrama, em Ginebra, Vale del Cauca, Colombia
Um Curso de Psicodrama em
Ginebra, Vale Del Cauca,
Colombia
Artigo elaborado por:
Dra. Lia Helena Giannechini
Diretora do curso
E
Silvio Rebolledo Manchola
como Tradutor e Ego-auxiliar
“Bola ao cesto, basquete de nossas
qualidades”
O curso foi dirigido aos líderes comunitários da região.
Nosso primeiro aquecimento foi um mapeamento grupal de que região estas pessoas vinham. Algumas da zona rural, outras da cidade.
O segundo mapeamento foi saber quem tinha até o primário, depois o secundário, depois faculdade. Poucas pessoas não tinham se formado no Colegial. Muitas eram as pessoas que tinham ensino técnico e faculdade.
O terceiro era quem conhecia o Psicodrama. E um deles, o próprio secretário é que conhecia a o Psicodrama. Todas as vezes que eu perguntava se alguém conhecia, sempre tinha algumas pessoas que já faziam Psicodrama em algum lugar, sem conseguir me dizer de que grupo eram as pessoas que dirigiam o Psicodrama.
Mas o medo inicial era saber quem estava fazendo Psicodrama e que imagem eles tinham deste trabalho.
Mapeamento grupal é uma técnica do Psicodrama. Ela é dirigida a grandes grupos e avalia as relações sociométricas inconscientes, escondidas, submersas no grupo. Ela traz ao diretor um panorama das possíveis relações que se formam nestes contextos, que podem emergir do grupo, fazendo protagonistas ou criando as resistências ao trabalho com o grupo. As relações sociométricas submersas podem suscitar trabalhos específicos. Como em grupos mais fechados, onde cada um traz o Psicodrama que gostaria de aprender para uma finalidade específica.
Após este mapeamento a diretora de grupo pediu uma cena do que seria o Psicodrama para eles.
Neste primeiro contexto logo surgiu a capacidade de alguns membros de elaboração social, trazendo temas de muita compreensão social. A facilidade que eles têm de fazer a cena surpreendeu muito à diretora. Pra eles é uma coisa natural, que não traz vergonha nenhuma.
O que mostra a plasticidade e a espontaneidade deste povo.
Todos os temas contemplavam esta expectativa, de que o curso desse uma compreensão na área social.
E o primeiro conceito trabalhado foi o do diretor como um ego-auxiliar. O ego-auxiliar é um conceito que vem derrubar a imagem do diretor separado do grupo. Para o Psicodrama o diretor forma uma unidade de coparticipação, coexperiencia, correlação com o grupo, fazendo com eles um projeto dramático para a compreensão de situações que um participante, protagonista se dispõe a construir e verificar junto com este grupo. Neste grupo foram muitos protagonistas. Eles representaram a reflexão individual, que passa a ser grupal, a capacidade de seguir independente dos modelos parentais e sociais, e a capacidade de avaliação do subjetivo individual, pelo social grupal, a ligação com as forças universais.
O objetivo não era o trabalhar com o protagonista e sim desenvolver as fases de um grupo.
As fases que um grupo passa foram identificadas através de um jogo, onde eles montavam a história de modificação a cada passo deste grupo, através de um jogo de quadrados de madeira.
Este era o objetivo do curso: dar ferramentas para que eles pudessem compreender as fases que um grupo passa. E através de blocos de madeiras eles construíram história de como se começa a formar um grupo e o tipo de interação que se faz e depois como ela se desenrola ao longo de um tempo.
O grupo entendeu que eles passaram por estas fases ao longo da manhã que desenvolveram juntos os trabalhos, criando ao final uma alegria de interação muito natural.
No ultimo exercício eles escreverem no papel o que ganharam no dia do grupo, e depois fizeram uma bola amassando o papel para atirarem como bola ao cesto num lixo que servia de cesto de basquete.
O mirar o cesto e tentar acertar a sua bola dentro dele criou um jogo que trouxe alegria, envolvimento, participação, ativação de várias partes do cérebro com o movimento corporal, intencional e grupal, dando uma visão de como era difícil acertar todas as bolas num mesmo cesto. Fazendo a analogia com os grupos, como é difícil acertar uma intenção quando estamos fora do enquadramento que o grupo está. Fora da fase do grupo, fora do contexto grupal, fora da participação
Ao final uma dança da música, Zorba o Grego, tentando fazer gestos sincronizados deu ao grupo a nítida sensação desta dificuldade, de como é coordenar um grupo para que todos façam movimentos iguais. Esta música nos remonta aos primórdios de nossa evolução como seres humanos e os primeiros papéis em grupo. Os ditirambos eram músicas cantadas pelos primeiros trabalhadores em grupos. Eram os que carregavam pedras com uma corda esticada e precisavam fazer movimentos sincronizados, então cantavam em um ritmo que da força, unidade, e movimentos repetitivos em tempos iguais.
Quando repetimos os ancestrais vamos em busca destes gestos naturais que trazem envolvimento, capacidade criativa e traços desta alegria natural por conseguir a conexão.
Este grupo se superou em sua relação de conexão. Criou unidade, criou capacidade de criarem juntos para um objetivo comum. Se estivessem em um projeto comum, teriam muito sucesso em seu empreendimento.
meditação de aniversário /Lia Helena
Vou fazer um exercício de imaginação ativa do meu aniversário,e quero que vocês me acompanhem….
Vamos fazer juntos…
Agora estou nascendo na maternidade e hospital Samaritano em São Paulo. São 8:00 hs. da manhã. Minha mãe passou a noite inteira com dores. Meu pai ganhou nas apostas de cavalo e pode pagar o parto para ela num hospital legal. Estou vindo ao mundo muito querida, toda a família me espera. Meus anjos me protegem. Já não aguento a emoção e as lágrimas começam a cair pelo meu rosto. Todos os meus anjos me protegem neste momento.
São estes anjos que comigo fazem esta festa. Estou sozinha em casa agora, abrindo-me para esta imaginação. Ela vai me levar até a casa de minha alma.
Esta casa vive num imaginário que já conheço..
Imaginem a sua….
Vejam como é o seu portão…
O meu ….
Abre um portão de ferro de duas portas, grande, com duas colunas sustentando este portão.
Agradeçam este lugar …
Dou as boas vindas a este lugar mágico, que eu já conheço( pra quem ainda não conhece, agradecer a entrada do lugar).
Agora imaginem o caminho…
Como ele é?
Como você sente este caminho…
Vejo um castelo enorme, em meio a uma colina, e sigo em frente.
Não vejo meus pés tocando o chão.
Existe uma bruma que os encobre.
Mas sinto o caminho seguro.
Piso numa areia fina, confortável.
E estou descalça.
Agora você esta chegando perto de
uma casa.
Sua casa da alma…
Veja o que você sente.
Observe seu corpo….
Sinta tudo o que se passa em seu
corpo e escreva tudo…
… Agora, meu coração começa a bater mais forte. Estou chegando perto do castelo, e me parece que tem muita gente lá dentro. Ouço vozes. Minha imaginação percorre esta casa com segurança e me vejo subindo as escadas. Meu mundo vai ficando para trás e estou entrando num mundo novo, que me acolhe.
Agora você está entrando em sua
casa..
Como ela é?
O que sente?
Quais são as sensações que você
tem neste momento…
Meu sorriso é de uma menina que chega numa casa onde está sendo esperada.
Meu corpo todo se remete a este momento e sente esta mágica, de estar abrindo as portas da casa da alma. Sei que estou lá neste momento. Ela é grande, espaçosa, cheia de flores. A cor é de um rosa pálido, e as portas de um bege. Entro nesta porta principal, que está à minha frente. Vou seguindo por um átrio, onde uma escada aberta em arcos me leva para o andar de cima.
Lá eu chego perto das vozes que eu estava ouvindo.
Meu coração bate forte. A respiração se acelera e eu aumento o passo..
Não há ninguém na porta, mas parece que todos estão lá neste lugar..
A emoção chega, e meus olhos se enchem de lágrimas.
Caminhe pela casa, abra todas as
portas e procure o lugar mais
confortável pra você…
Estou entrando num jardim com flores na entrada, uma fonte, e uma varanda, onde o sol está se aconchegando.
As pessoas me vêem olhando tudo e neste momento todos me admiram.
É um lugar lindo. Uma sombra fresca bate na varanda, acomodando este sol que entra e reflete sua luz.
A água cai nesta fonte, e é cercada de plantas. Alguns pássaros rodeiam os céus, e estão nas árvores. Um pé de acácia me lembra a minha avó. Um limoeiro atrás empresta sua sombra à parte da varanda. Lá no fundo o abacateiro enorme.
Mais ao fundo vejo o flaboiant, com suas flores vermelhas abertas.
Veja quem está neste lugar…
Não se desespere se não aparecer ninguém neste momento… apenas sinta tudo e deixe fluir o que aparece em sua mente.. Mais tarde, depois de alguns exercícios, sua casa, também estará povoada de forças suas….
Para quem já tem estas pessoas,
faça uma roda com elas..
Agora as pessoas começam a se achegar numa roda, e entoar um canto com a boca quiuza. O som me parece de uma canção popular.
Pense em uma melodia
acolhedora…
Como é grande o meu amor por você…
Todos olham a minha emoção e se emocionam também..
Vá para o centro desta roda…
Agora estou no centro desta roda..
Todos em minha volta se dão as mãos..
E dançam devagar ao som desta música..
Alguns violinos aparecem ao fundo..
Veja tudo o que tem sua volta, lua,
sol, árvore, vento, areia,
animais … tudo…
Agora o sol bate em minha cabeça, e recebo esta luz e este calor…
Na roda as pessoas elevam suas mãos, e mandam e recebem este meu calor…
E agora cada um vem ate mim, depositando um presente e me dando um beiju…
Meu urso querido fica do meu lado e eu encosto-me a sua barriga. Sinto-me aconchega e acarinhada por toda a vida.
E cada uma de tantas pessoas aparece.. Meus avós: Dona Helena, Seu Luigi, Dona quita, seu Figueiredo, minha mãezinha querida, e meu pai querido. Trazem um presente enorme..
Uma maquete de uma casa.. Não falam nada, apenas me olham com grande amor..
Minhas lágrimas agora não param de cair..
Meu neném também aparece, e ele fica no meu colo….
E minha sensação de felicidade é enorme…
Vou agora conquistar meu lar… Já sinto ele em meu corpo se abrindo… Aparecendo… Se fazendo presente… Meu lugar está prestes a acontecer… Este é meu presente de aniversário…
Ao fundo o almoço será servido…
Estou junto a mesa que me regala, com algumas iguarias..
É bom ter o que comer….
Minha emoção não pára, e diante da mesa eu agradeço a força de viver, de me alimentar, de me conduzir pelos caminhos da vida, com amor, segurança e paixão em tudo o que faço.. Minhas marcas registradas…
Autora: Lia Helena Giannechini /psicologa,psicodramatista, escritora, poeta
A vida é feita de sonhos
A vida é feita de sonhos!!!!
Tem gente que passa a vida toda tendo pesadelos. E em alguns intervalos pequenos de tempo, diz que tem alguns sonhos.
Nosso cérebro possui uma plasticidade. Ele se adapta a qualquer situação. Vive aquilo que você pensa, aquilo que você projeta, aquilo que você olha e se liga de seu ambiente. Em situações mais hostis como a guerra ou morar numa favela, convivendo com a violência as pessoas estão ligadas nestes acontecimentos, mas também criam defesa que a fazem felizes: seus sonhos.
Com os sonhos, elas se transportam para um mundo novo, alegre, de bem com vida e isto também transforma seus sentimentos.
Os sonhos têm hoje um papel preponderante em nosso organismo. Sabemos com as novas descobertas da neurociência que antecipamos algo que vemos em nosso cérebro como se estivéssemos na ação. Pesquisas apontam que o macaco ao ver alguém tomando sorvete em sua frente, seu cérebro funciona como se ele estivesse tomando sorvete.
O ser humano também tem a mesma característica. Ao sonhar acordado ou dormindo, as pessoas se colocam na mesma situação. Então, ao sonhar acordado, estamos entrando na mesma freqüência do lugar e da situação que estamos projetando. Isto tem benefícios enormes para a saúde. Traz relaxamento, bem estar, e vai retirando o peso que vamos colocando na vida.
Através da meditação, vamos construindo este mundo particular. E neste mundo, o bem estar faz parte de nossas conquistas. Através de um sonhar acordado, de um se projetar em atividades que nos relaxam, nos acalmam trazemos muitos benéficos à saúde.
A meditação e a imaginação ativa, que hoje eu chamo a mistura das duas de meditação ativa, produzem em nosso corpo o relaxamento necessário para que os pesadelos não se instalem em nosso psiquismo, e se estiverem instalados, podemos abrir espaço, com a meditação para cenas mais relaxantes, com mais prazer.
Por isto convido a você e seus amigos a freqüentarem um grupo de meditação, aberto na Evoé, onde trabalho, na região da Paulista ou na vila dos remédios, onde moro.
Além deste também vou abrir este espaço, através do Sonico, num trabalho on-line.
Freqüentem!!!
Participem!!!
Seu corpo agradece o bem estar que ele merece!!!
Currículum Lia Helena Giannechini
Espaços Lia Helena Giannechini / Evoé / Santa Paula
Olá, mundo!
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